为了增强学生心理健康意识，帮助2020级新生更好地适应大学生活。11月9日晚，计算机与信息学院（人工智能学院）在科教楼A座二楼报告厅开展了“从‘心’开始，追寻梦想”新生心理适应教育讲座。讲座邀请到了食品与生物工程学院党委副书记李艳副教授主讲，学院心理发展辅导中心老师、2020级辅导员、全体本科新生及部分研究生同学参加了此次讲座。

首先李艳老师紧靠时代课题，讲述了疫情之下的发展大变革，信息技术产业飞速发展、行业更迭日新月异。如何紧跟时代发展脚步成为摆在大学新生面前的重大挑战，首当其冲是适应大学校园——生活、人际关系和学习。大学生活具备兴趣性、专业性、自主性、多元性、探索性的特点，李老师指导学生要学会剖析问题本质特征，从根源上解决问题，尝试积极参加社团活动、提高自我管理能力、坚持体育锻炼、合理安排学习时间等。随后，李艳老师介绍了大学期间学生容易出现的心理问题并就如何自我排解提供了一些建议，养成规律的生活作息习惯，遭遇心理问题时学会寻求他助，正确认识埃里克森人格发展八阶段中青年至成年早期，应形成自我同一性并学会与他人建立亲密关系等。李艳老师用自己丰富的学生工作经验为大家列举出了一系列现实中的案例，对学生们的成长起到了警醒和示范作用，最后也给学生们提出了要求，希望其自觉自省、做到自律自强、实现自我认同。

本次讲座是学院新生心理适应性教育系列活动中的重要环节，旨在普及心理适应性知识，引导学生自我调节、自我适应，增强学生的心理自愈能力，更好的适应大学生活。同学们也表示通过此次讲座，学到了诸多调整心态以及适应大学生活的方法，可以更淡定从容的去迎接未来挑战，让自己的大学生活多姿多彩！